Как сидячий образ жизни влияет на здоровье

Сидячим называется малоподвижный образ жизни, при котором большую часть дня человек непрерывно проводит в положении сидя, исключая время на сон и самообслуживание. В условиях гиподинамии недостаточно работает скелетная мускулатура, что приводит к её гипотрофии – уменьшению питания и невозможности выполнять одну из основных функций – качественное поддержание скелета.Читать далее